500国际

 国庆8天长假，外出旅游

、走亲访友、朋友聚会，大家玩得不亦乐乎
。莫说是年轻人，就是老人和孩子，也在节日的带动下改变了以往的规律生活
。可是
，心情再好，也抵不过身体的疲劳。每当长假过后
，医院便会迎来一批又一批患上“节后综合症”腰痛的病人。

        节后症状1：上班族颈腰椎病多发。由于上班族平时上班压力大，想多活动活动，可又必须终日坐在电脑前
，貌似舒服但不正确的姿势使脊椎不堪重负
。好不容易盼来了长假，终于可以有时间好好休息一下了

。可连轴转的聚会、应酬
，让上班族的颈
、腰椎更是苦不堪言
。

 节后症状2：中老年人颈腰椎病复发或加重。节后综合症不仅仅是上班族的“专利”，长假期间，中老年人常常喜欢和家人、朋友聚在一起打打扑克牌
、搓搓麻将娱乐娱乐
。然而
，他们因为长假而放纵，打乱了原本正常的生活规律，使自身免疫力下降，加上长期久坐
、体位不正
，始终保持一个姿势，本来就有颈肩腰腿痛的毛病在长假期间复发甚至加重，特别是颈椎病和腰椎间盘突出症
。

  过度放松成节后综合症的罪魁祸首
！每年长假过后各大医院都会迎来就诊高峰，各种颈肩腰腿痛

、颈椎病
、腰椎间盘突出症的患者也比平日多出好几倍。许多人在长假期间彻夜打麻将、打牌
、上网、看电视，长时间一个姿势动作
。还有颈
、腰椎病患者长假期间放松了对颈、腰椎的护理，导致了颈、腰椎病的复发和加重。因此，节后是颈、腰椎病等慢性病的高发时间
。